| 2021- heden | Begeleiden schilderactiviteit, Woonlocatie Perikplein, St. Interakt-Contour, Enschede (NL) |
| 2021 | Winnaar namens Overijssel van de Open Up Challenge van Iktoon – kunst van iedereen |
| 2021 | Het geven van een Yoga-workshop via Zoom i.s.m de Warme Bron en Marjolijne Hoeksma |
| 2020-2021 | Moderator voor het platform en Community Hartvrienden, onderdeel van de Harteraad |
| 2020 | Het geven van Yoga en meditatie via Skype als vervangster van Carolina Ko-ran de Ruiter |
| 2020-heden | 3-Wekelijkse Yoga- zang- en zentraining via Skype door Carolina Ko-ran de Ruiter |
| 2019-2020 | Begeleiden v.d. Schilderactiviteit, Stichting Interakt-Contour, woonlocatie Perikplein, Enschede |
| 2019 | Vrijwilligster activiteitenbegeleiding, Zorgcentrum de Posten, Enschede (NL) |
| 2018-2020 | Yoga en zen-zang in groepsverband om de week door Carolina Ko-ran de Ruiter, Perikplein 33, Enschede. De andere week wordt de les door mijzelf gegeven |
| 2018-2019 | Individuele Sumi-e training door Gemma Schrever, Haarlem |
| 2017-2018 | 2-Maandelijkse individuele Sumi-e traning door Mathilde de Vriese, Zen-atelier de Zamenhof, Amsterdam |
| 2017-heden | 2-Maandelijkse individuele Zentraining en persoonlijke coaching door Carolina Ko-ran de Ruiter, Amsterdam |
| 2016-heden | Redactiemedewerkster en vrijwilligster voor de Sinus, van de Patiëntenvereniging Aangeboren Hartafwijkingen (PAH) |
| 2015-2016 | Suppoost en Redactiemedewerkster, TETEM Kunstruimte |
| 2014-2016 | Modeltekenen (AKI-ateliers) , AKI Artez Enschede, docenten: Joke van Vliet / Louis van Aarle |
| 2008 | Officiële toetreding tot Zen-zang Sangha o.l.v. Carolina Ko-ran de Ruiter, beediging tot Zen-zang-docente en zenboeddhist |
| 2000-2003 | Schilderlessen bij Helga Kock am Brink, Enschede |
| 1995-heden | Individuele stem- adem- en zentraining bij Carolina Ko-ran de Ruiter (door de jaren heen op diverse locaties in Twente) |
